請問在通電的狀態下可以拔RCA線嗎?

目前我是使用耳機系統,最近打算去弄一對FOSTEX PM0.3來聽
聽說PM0.3在關機時會有突波,有人建議說是盡量不要關機,不聽時就轉到最小聲就好
但我是打算白天聽PM0.3,到了晚上怕吵人再聽耳機系統
訊號路線如下

請問PM0.3可以在通電的狀態下切換訊號輸出到耳機系統嗎?
還是建議關機了之後再切?
聽說PM0.3在關機時會有突波,有人建議說是盡量不要關機,不聽時就轉到最小聲就好
但我是打算白天聽PM0.3,到了晚上怕吵人再聽耳機系統
訊號路線如下
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請問PM0.3可以在通電的狀態下切換訊號輸出到耳機系統嗎?
還是建議關機了之後再切?